рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

┬а

рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЫрд╛рдЫ рд╕реБрд╕рдВрд╕реНрдХреГрдд рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдП рдЧрдП рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдЫрд╛рдЫ рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдЬ рдкрд╢реНрдЪрд┐рдореА рджреЗрд╢реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдХрдо рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рд╕реБрд╕рдВрд╕реНрдХреГрдд рдЫрд╛рдЫ рдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЫрд╛рдЫ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рдВрджрд░реНрднрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕ рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрд╣ рдмрд┐рд╕реНрдХреБрдЯ, рдордлрд┐рди, рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдмреНрд░реЗрдб рдФрд░ рдкреИрдирдХреЗрдХ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЖрдо рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рддрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд▓реНрд▓реЗрдмрд╛рдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╛ рд╕реВрдк, рдЖрд▓реВ рд╕рд▓рд╛рдж, рдпрд╛ рд╕рд▓рд╛рдж рдбреНрд░реЗрд╕рд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдПрдХ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рдЖрдзрд╛рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдЫрд╛рдЫ рдХреЗ рдкреЛрд╖рдг, рд▓рд╛рдн рдФрд░ рдХрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реНрдЯреЛрд░ рд╕реЗ рдЦрд░реАрджреА рдЧрдИ рдХрд┐рд╕реНрдореЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВред

рдЫрд╛рдЫ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? | рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? | рд░реЛрдЬ рдордЯреНрдард╛ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? | рдордЯреНрдард╛ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдЫрд╛рдЫ рдирд╛рдо рдХреБрдЫ рднреНрд░рд╛рдордХ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдордХреНрдЦрди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдЫрд╛рдЫ рдкреВрд░реЗ рджреВрдз рдХреЛ рдордердиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдЪрд╛ рд╣реБрдЖ рддрд░рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдЫрд╛рдЫ рдЖрдЬ рдкрд╢реНрдЪрд┐рдореА рджреЗрд╢реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдХрдо рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдиреЗрдкрд╛рд▓, рдкрд╛рдХрд┐рд╕реНрддрд╛рди рдФрд░ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдХреБрдЫ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдо рд╣реИред рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рдЖрдЬ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдкрд╛рдиреА, рджреВрдз рдЪреАрдиреА рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдФрд░ рджреВрдз рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреИрд╕рд┐рдЗрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдЗрд╕реЗ рдкрд╛рд╕реНрдЪреБрд░реАрдХреГрдд рдФрд░ рд╕рдорд░реВрдк рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ-рдПрд╕рд┐рдб-рдЙрддреНрдкрд╛рджрдХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдХреЛрдХрд╕ рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рд╕ рдпрд╛ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдмреИрд╕рд┐рд▓рд╕ рдмреБрд▓реНрдЧрд╛рд░рд┐рдХрд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ :- рдкреЗрдЯ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ

рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдЫрд╛рдЫ рдХреА рдЕрдореНрд▓рддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рдЬреАрд╡рд╛рдгреБ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд╢реЗрд▓реНрдл рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЫрд╛рдЫ рдХреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЦрдЯреНрдЯрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рднреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рджреВрдз рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛, рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдХреЛ рдХрд┐рдгреНрд╡рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реИред

рдЫрд╛рдЫ рджреВрдз рд╕реЗ рдЧрд╛рдврд╝реА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрдм рдкреЗрдп рдореЗрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдкреАрдПрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдХреИрд╕рд┐рдЗрди, рджреВрдз рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬрдо рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЬрдм PH рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЫрд╛рдЫ рдлрдЯ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд╛рдврд╝реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдХрдо PH рдЫрд╛рдЫ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдореНрд▓реАрдп рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред PH рд╕реНрдХреЗрд▓ 0 рд╕реЗ 14 рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ 0 рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдореНрд▓реАрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЧрд╛рдп рдХреЗ рджреВрдз рдХрд╛ рдкреАрдПрдЪ 6.7тАУ6.9 рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ рдЫрд╛рдЫ рдХрд╛ PH 4.4тАУ4.8 рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ :- рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджрд╛

рдЫрд╛рдЫ рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг | рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рдХреМрдирд╕рд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? | рдХреНрдпрд╛ рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ?

рдЫрд╛рдЫ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рд╕рд░реНрд╡рд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдкреЛрд╖рдг рдкреИрдХ рдХрд░рддреА рд╣реИред

рд╕реБрд╕рдВрд╕реНрдХреГрдд рдЫрд╛рдЫ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрдк (245 рдорд┐рд▓реА) рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ :

  • рдХреИрд▓реЛрд░реА: 98
  • рдкреНрд░реЛрдЯреАрди: 8 рдЧреНрд░рд╛рдо
  • рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕: 12 рдЧреНрд░рд╛рдо
  • рд╡рд╕рд╛: 3 рдЧреНрд░рд╛рдо
  • рдлрд╛рдЗрдмрд░: 0 рдЧреНрд░рд╛рдо
  • рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо: рджреИрдирд┐рдХ рдореВрд▓реНрдп рдХрд╛ 22% (DV)
  • рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо: DV рдХрд╛ 16%
  • рд░рд╛рдЗрдмреЛрдлреНрд▓реЗрд╡рд┐рди: DV рдХрд╛ 29%
  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12: DV рдХрд╛ 22%
  • рдкреИрдВрдЯреЛрдереЗрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб: DV рдХрд╛ 13%

рдЫрд╛рдЫ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн | рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? | рд░реЛрдЬ рдордЯреНрдард╛ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? | рдордЯреНрдард╛ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдЫрд╛рдЫ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рддрд░ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдФрд░ рд╣рдбреНрдбреА рдФрд░ рдореМрдЦрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред

рдЕрдиреНрдп рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдкрдЪрд╛рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдЗрд╕рдХреА рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдкрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рд╣реИред

рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЗрд╕ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЛ рддреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ 65% рд▓реЛрдЧ рд╢реИрд╢рд╡рд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреБрдЫ рд╣рдж рддрдХ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВредрдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рд╕реБрд╕рдВрд╕реНрдХреГрдд рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЗ рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЯреВрдЯ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдордЬрдмреВрдд рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рдЫрд╛рдЫ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдкреВрд░реНрдг рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реА рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди K2 рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдпреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдЕрдкрдХреНрд╖рдпреА рд╣рдбреНрдбреА рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ ред

13-99 рдЖрдпреБ рд╡рд░реНрдЧ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ 5 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд┐ рдлреЙрд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐ рджрд┐рди 700 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рдХреА рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рднрддреНрддрд╛ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ 2-3 рдЧреБрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреА рдЕрд╕реНрдерд┐ рдЦрдирд┐рдЬ рдШрдирддреНрд╡ 2.1% рдФрд░ рдЕрд╕реНрдерд┐ рдЦрдирд┐рдЬ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА 4.2%┬а рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИредрдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рднреА рдЙрдЪреНрдЪ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рдерд╛ред рдЕрдзрд┐рдХ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрди рджреЛ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рдХреНрдд рд╕реНрддрд░ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдХреЗ рд╕рдордЧреНрд░ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдореЗрдВ 45% рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рдерд╛ред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ :- рдмрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХреЗ рднреА рдЙрднрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди K2 рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбреА рдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди K2 рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЯреВрдЯрдиреЗ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИредрдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдореМрдЦрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рдкреАрд░рд┐рдпреЛрдбреЛрдВрдЯрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдЖрдкрдХреЗ рдорд╕реВрдбрд╝реЛрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛рдУрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдФрд░ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреЛрдВрдЯрд▓ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЫрд╛рдЫ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐рдгреНрд╡рд┐рдд рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдкрд░ рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рднрдбрд╝рдХрд╛рдК рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдореБрдВрд╣ рдХреЛ рд▓рд╛рдЗрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рдХрд┐рдгреНрд╡рд┐рдд рдбреЗрдпрд░реА рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдкреАрд░рд┐рдпреЛрдбреЛрдВрдЯрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдореЗрдВ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦрдиреАрдп рдХрдореА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреБрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдЧреИрд░-рдбреЗрдпрд░реА рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рдпрд╣ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ┬а рдпрд╣ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛, рдХреАрдореЛрдереЗрд░реЗрдкреА, рдпрд╛ рдХреНрд░реЛрд╣рди рд░реЛрдЧ┬а рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдореМрдЦрд┐рдХ рд╕реВрдЬрди рд╣реИред

рдЖрдкрдХреЗ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

40 рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ 10-рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ, 45 рдЧреНрд░рд╛рдо рдпрд╛ рд▓рдЧрднрдЧ 1/5 рдХрдк, рдкреБрдирд░реНрдЧрдард┐рдд рдЫрд╛рдЫ (рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдЫрд╛рдЫ рдкрд╛рдЙрдбрд░) рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрд▓ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдФрд░ рдЯреНрд░рд╛рдЗрдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░рд╛рдЗрдбреНрд╕ рдХреЛ рдХреНрд░рдорд╢рдГ 3% рдФрд░ 10% рддрдХ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛, рдПрдХ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВред

рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЬрд┐рди рдкреНрд░рддрд┐рднрд╛рдЧрд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ LDL (рдЦрд░рд╛рдм) рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдзреНрдпрдпрди рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛, рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдореЗрдВ 3% рдХреА рдХрдореА рджреЗрдЦреАред

рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рд╕реНрдлрд┐рдВрдЧреЛрд▓рд┐рдкрд┐рдб рдпреМрдЧрд┐рдХ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдХреЛ рд░реЛрдХрдХрд░ рдЗрд╕ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрдлрд┐рдВрдЧреЛрд▓рд┐рдкрд┐рдбреНрд╕ рдЫрд╛рдЫ ) рдореЗрдВ рдорд┐рд▓реНрдХ рдлреИрдЯ рдЧреНрд▓реЛрдмреНрдпреВрд▓ рдореЗрдореНрдмреНрд░реЗрди (MFGM) рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИрдВредрдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИ

рдХреБрдЫ рд╕рдмреВрдд рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЫрд╛рдЫ рдЖрдкрдХреЗ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рд╡рд╛рд▓реЗ 40 рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдкрд░ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ, рдЫрд╛рдЫ рдХреЗ рджреИрдирд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╕рд┐рд╕реНрдЯреЛрд▓рд┐рдХ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (рд╢реАрд░реНрд╖ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛) рдореЗрдВ 2.6 рдорд┐рдореА HG, рдФрд╕рдд рдзрдордиреА рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдореЗрдВ 1.7 рдорд┐рдореА HG, рдФрд░ рдкреНрд▓рд╛рдЬреНрдорд╛ рдПрдВрдЬрд┐рдпреЛрдЯреЗрдВрд╕рд┐рди- I рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрд┐рдд рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо 10.9% рдХрдо рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдорд╛рдзреНрдп рдзрдордиреА рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдПрдХ рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдФрд╕рдд рджрдмрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ рдкреНрд▓рд╛рдЬреНрдорд╛ рдПрдВрдЬрд┐рдпреЛрдЯреЗрдВрд╕рд┐рди- I рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрд┐рдд рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рджреНрд░рд╡ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдХреЗ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ ред

рдЫрд╛рдЫ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди | рдЫрд╛рдЫ рдХрдм рдирд╣реАрдВ рдкреАрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП? | рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдордЯреНрдард╛ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? | рдЫрд╛рдЫ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рдирдордХ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдХрдИ рдХрдорд┐рдпрд╛рдВ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рджреВрдз рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рд╕реЗрд╡рди рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдкреЛрд╖рдг рд▓реЗрдмрд▓ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред

рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдордЯреНрдард╛ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
All image credit by pexels.com

рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЙрди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреЛ рдирдордХ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реИрдВред рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ рд╣реИред рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдЖрд╣рд╛рд░ рдирдордХ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рдЖрд╣рд╛рд░ рд╣реГрджрдп, рдЧреБрд░реНрджреЗ, рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИредрдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдХрдо рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ 140 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рдпрд╛ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕реЗрд╡рд╛рд░рдд рдХрдо рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ, 1 рдХрдк (240 рдорд┐рд▓реА) рдЫрд╛рдЫ рдЗрд╕ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдХрд╛ 300-500 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рдкреИрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ, рдХрдо рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЙрдЪреНрдЪ рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдгреЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдпрд╛ рдкрд╛рдЪрди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ

рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪреАрдиреА рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЫрд╛рдЫ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдЪ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдлрд┐рд░ рднреА рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕рдХреА рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЦрд╝рд░рд╛рдмреА, рджрд╕реНрдд рдФрд░ рдЧреИрд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджреВрдз рд╕реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╣реИ – рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп – рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЫрд╛рдЫ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рджреВрдз рд╕реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрд▓реНрдЯреА, рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ, рдкрд┐рддреНрддреА, рдкреЗрдЯ рдЦрд░рд╛рдм рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдПрдирд╛рдлрд┐рд▓реЗрдХреНрд╕рд┐рд╕ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИредрдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Chach Pine Ke Fayde

рдЫрд╛рдЫ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ

рдпрджрд┐ рдЫрд╛рдЫ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдпрд╛ рдЖрдк рдХреБрдЫ рдФрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХрдИ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИрдВред

рдЕрдореНрд▓реАрдХреГрдд рдЫрд╛рдЫ

рдЕрдореНрд▓реАрдХреГрдд рдЫрд╛рдЫ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рджреВрдз рдФрд░ рдПрдХ рдЕрдореНрд▓ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдкрд░ рджреВрдз рдлрдЯ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╡рд╕рд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗ рдбреЗрдпрд░реА рджреВрдз рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдЕрдореНрд▓реАрдХреГрдд рдЫрд╛рдЫ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рд╕реЛрдпрд╛, рдмрд╛рджрд╛рдо, рдпрд╛ рдХрд╛рдЬреВ рджреВрдз рдЬреИрд╕реЗ рдиреЙрди рдбреЗрдпрд░реА рджреВрдз рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕, рд╕рдлреЗрдж рд╕рд┐рд░рдХрд╛, рдпрд╛ рд╕реЗрдм рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдЬреИрд╕реЗ рдПрд╕рд┐рдб рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

1 рдХрдк (240 рдорд┐рд▓реА) рджреВрдз рдФрд░ 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ (15 рдорд┐рд▓реА) рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рд╣реИред рджреЛрдиреЛрдВ рд╕рд╛рдордЧреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ 5-10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдмреИрдардиреЗ рджреЗрдВ рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рдпрд╣ рдлрдЯрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред

рд╕рд╛рджрд╛ рджрд╣реА

рдЫрд╛рдЫ рдХреА рддрд░рд╣, рд╕рд╛рджрд╛ рджрд╣реА рдПрдХ рдХрд┐рдгреНрд╡рд┐рдд рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИред рдЖрдк 1:1 рдХреЗ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдореЗрдВ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдЫрд╛рдЫ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рд╛рджрд╛ рджрд╣реА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдореЗрдВ 1 рдХрдк (240 рдорд┐рд▓реА) рдЫрд╛рдЫ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк 1 рдХрдк (240 рдорд┐рд▓реА) рджрд╣реА рдХреА рдЬрдЧрд╣ рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╢реЛрдзрд┐рдд рдЕрд░реНрдЧрд▓

рдЯреИрдЯрд╛рд░ рдХреА рдХреНрд░реАрдо рд╡рд╛рдЗрди рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрдкреЛрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдПрдХ рд▓реЗрд╡рдирд┐рдВрдЧ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрд╕рд┐рдб рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЯреИрдЯрд╛рд░ рдФрд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдХреА рдХреНрд░реАрдо рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрд╛рд░реНрдмрди рдбрд╛рдЗрдСрдХреНрд╕рд╛рдЗрдб рдЧреИрд╕ рдмрдирддреА рд╣реИред 1 рдХрдк (240 рдорд┐рд▓реА) рджреВрдз рдФрд░ 1 3/4 рдЪрдореНрдордЪ (6 рдЧреНрд░рд╛рдо) рдЯреИрдЯрд╛рд░ рдХреА рдорд▓рд╛рдИ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреИрдардиреЗ рджреЗрдВред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдХреА рджреВрдз рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЯреИрдЯрд╛рд░ рдХреА рдорд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рджреВрдз рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЫрд╛рдЫ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

┬а

┬а

┬а

Spread the love

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *