03 Week pregnancy in Hindi

03 Week pregnancy in Hindi

इसमें कोई संदेह नहीं है: गर्भावस्था एक महिला के जीवन के सबसे रोमांचक समयों में से एक हो सकती है, लेकिन साथ ही सबसे अधिक चिंता का समय भी हो सकता है। चाहे आपकी गर्भावस्था की योजना बनाई गई हो या अप्रत्याशित, आप अगले नौ महीनों में कई तरह की चुनौतियों का सामना करेंगी। स्वाभाविक रूप से, आप अपने बढ़ते बच्चे के बारे में सोच रहे होंगे और उसकी देखभाल कैसे करें, लेकिन आप बहुत सारे शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों से भी गुजर रहे होंगे। 03 Week pregnancy in Hindi

यदि आपको किसी भी कारण से गर्भावस्था में कठिनाई हो रही है, तो मैं आपके लिए महसूस करता है – और पूर्ण सहानुभूति की भावना में, आपकी गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह के लिए हमारी मित्रवत मार्गदर्शिका है: 03 Week pregnancy in Hindi

आइए एक त्वरित पुनर्कथन दें कि आपको यहां पहली बार में क्या मिला है! यहां तक ​​​​कि अगर आपकी हाई-स्कूल सेक्स-एड क्लास अभी भी आपकी याददाश्त में ज्वलंत है, तो इस भाग को न छोड़ें – यह आगे आने वाली हर चीज के लिए एक अच्छी नींव रखेगा। 03 Week pregnancy in Hindi

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आपकी गर्भावस्था तब शुरू हुई जब आपके शरीर के दोनों ओर के दो अंडाशयों में से एक से एक अंडा या डिंब निकल गया। अंडा फिर एक फैलोपियन ट्यूब से नीचे चला गया – यह एक लंबी वाहिनी है जो अंडाशय से एक छोर पर गर्भाशय, या गर्भ में दूसरे छोर तक जाती है। आपका अंडा 24 घंटे तक फैलोपियन ट्यूब में रहा – इस दौरान एक शुक्राणु द्वारा अंडे का निषेचन होता है। 03 Week pregnancy in Hindi

आपकी गर्भावस्था आपके साथी के वीर्य के आपकी योनि में जमा होने के परिणामस्वरूप हुई जब यह संभोग के दौरान उसके लिंग की नोक से स्खलित हुआ था। वीर्य में निहित शुक्राणु फिर योनि और गर्भाशय से होते हुए फैलोपियन ट्यूब में चले जाते हैं। शुक्राणु कोशिकाएं जिस गति से तैरती हैं उसमें बहुत भिन्नता होती है, इसलिए अंडे तक पहुंचने में कुछ दिनों तक का समय लग सकता है। 03 Week pregnancy in Hindi

तीसरे सप्ताह के दौरान, शुक्राणु कोशिका ने एक अंडा तैयार पाया और फैलोपियन ट्यूब में प्रतीक्षा कर रहा था! इसमें से बहुत कुछ सिर्फ सही समय पर निर्भर करता है: आपका अंडा आपकी अगली अवधि से लगभग 2 सप्ताह पहले अपने अंडाशय से निकल जाता है और शुक्राणु कोशिकाएं स्खलन के 5 दिनों तक ही जीवित रह सकती हैं। इसका मतलब यह है कि अवसर की काफी short window है जिसके दौरान गर्भाधान हो सकता है। यह भी बताता है कि क्यों कई स्वस्थ, fertile जोड़ों को गर्भवती होने में लंबा समय लगता है।  03 Week pregnancy in Hindi

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एक बार जब एक शुक्राणु इसमें प्रवेश कर जाता है, तो अंडे की संरचना बदल जाती है ताकि कोई अन्य शुक्राणु प्रवेश न कर सके। निषेचित अंडा या जाइगोट (या जुड़वां भाइयों के मामले में दो युग्मनज) सक्रिय रूप से विभाजित होने लगते हैं और कुछ दिनों के भीतर, गर्भाशय ट्यूब से गर्भाशय में चले जाते हैं। उस समय, यह कई सौ कोशिकाओं की एक छोटी गेंद होती है जिसे ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है। 03 Week pregnancy in Hindi

इसका अगला कार्य गर्भाशय की दीवार (एंडोमेट्रियम) के श्लेष्म झिल्ली से जुड़ना है, जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के स्रोत के रूप में कार्य करता है। लगाव के स्थान पर, ब्लास्टोसिस्ट कोशिकाओं का एक हिस्सा प्लेसेंटा (या दो) में विकसित होता है। आरोपण अवधि के दौरान (जब ब्लास्टोसिस्ट एंडोमेट्रियम में प्रत्यारोपित होता है), मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (HCG) जारी किया जाता है, जो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि का कारण बनता है, और अंडाशय में नए अंडे को पकने से रोकता है। 03 Week pregnancy in Hindi

इसके बाद से आपका मासिक धर्म रुक जाता है।

गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में आपका शिशु

हमने जो पहले ही उल्लेख किया है उससे आप देखेंगे कि गर्भाधान कब हुआ है, यह बताना बहुत मुश्किल है। आप जानते हैं कि आपके अगले मासिक धर्म से लगभग 2 सप्ताह पहले आपके अंडाशय से एक अंडा निकल जाएगा, लेकिन ऐसा होने का सटीक समय जानने का कोई तरीका नहीं है। इसके अलावा, आपके साथी के शुक्राणु को आपकी फैलोपियन ट्यूब तक पहुंचने में 30 मिनट से लेकर कुछ दिनों तक का समय लग सकता है।

गर्भाधान कब हुआ है, यह नहीं जानने की समस्या का समाधान डॉक्टर आपके अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत से ही गर्भावस्था के समय पर कर देते हैं। हालांकि यह अजीब लग सकता है, इसका मतलब है कि आपका डॉक्टर आपके गर्भ धारण करने से पहले ही आपकी गर्भावस्था की घड़ी शुरू कर देता है!

तीसरे सप्ताह तक, आपका प्रारंभिक चरण का बच्चा (डॉक्टर इसे भ्रूण के रूप में संदर्भित करते हैं) लगभग कई सौ कोशिकाओं के एक छोटे से संग्रह के रूप में मौजूद होता है जो तेजी से विभाजित हो रहे हैं और आने वाले हफ्तों और महीनों के दौरान विकसित होते रहेंगे। बाहरी कोशिकाएं प्लेसेंटा में विकसित होती हैं, जो आपके बच्चे को पोषण प्रदान करती हैं और अन्य कार्य प्रदान करती हैं, और आंतरिक कोशिकाएं भ्रूण में विकसित होती हैं। और जैसा कि आप उम्मीद करेंगे, इस स्तर पर भ्रूण छोटा है: पिन के सिर से बड़ा नहीं!

गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में आपका शरीर

आपकी गर्भावस्था के बहुत शुरुआती दिन हैं, इसलिए बहुत अलग महसूस करने की अपेक्षा न करें। याद रखें कि तीसरे सप्ताह में आपने अभी तक अपना मासिक धर्म नहीं छोड़ा होगा और शायद आपको इस बात का अंदाजा भी नहीं होगा कि आप गर्भवती हैं। यहां तक ​​कि अगर आप अपने साथी के साथ गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो आपको गर्भावस्था के कोई भी शारीरिक संकेत नहीं मिलेंगे जिससे यह पता चले कि आपके अंदर एक छोटा व्यक्ति बढ़ रहा है।

यदि आप एक बच्चे के लिए कोशिश कर रहे हैं, या भले ही आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण क्यों न करें? आजकल, घरेलू परीक्षण किट क्लिनिक में मूत्र या रक्त परीक्षण के समान सटीक हैं और बहुत अधिक सुविधाजनक हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि परीक्षण करने और बाद में इसे पढ़ने के लिए सभी निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। 03 Week pregnancy in Hindi

यदि परिणाम नकारात्मक है, तो यह न मानें कि आप गर्भवती नहीं हैं – हो सकता है कि आपने अभी-अभी बहुत जल्दी परीक्षण किया हो। (यदि आप अपनी अवधि समाप्त होने के बाद कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह तक प्रतीक्षा करते हैं तो परीक्षण सटीक परिणाम देने की अधिक संभावना रखते हैं।)

3 सप्ताह की गर्भवती पेट

इस बिंदु पर, आपका होने वाला शिशु इतना छोटा है कि आपके पेट में कोई प्रोफ़ाइल नहीं जोड़ सकता – जब तक यह रहता है तब तक इसका आनंद लें!

3 सप्ताह के गर्भावस्था के लक्षण

यदि आपका मासिक धर्म चक्र नियमित है, तो आपके गर्भवती होने का पहला और सबसे विश्वसनीय संकेत असुरक्षित यौन संबंध (बिना कंडोम या गर्भनिरोधक की अन्य बाधा विधि के) के बाद आपकी अवधि गायब होने की संभावना है। हालांकि, पीरियड्स में देरी या मिस्ड होने के कई अन्य कारण हैं और सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना है। ये आपके स्थानीय दवा की दुकान पर सस्ते और सुलभ हैं, लेकिन आप इसके बजाय अपने क्लिनिक के विवेक को पसंद कर सकते हैं।

आपको प्रारंभिक गर्भावस्था के निम्नलिखित सामान्य लक्षणों में से कोई एक भी दिखाई दे सकता है: 

• मतली या उलटी 03 Week pregnancy in Hindi
• असामान्य थकान
• स्तनों में दर्द  03 Week pregnancy in Hindi
• जल्दी पेशाब आना

3 सप्ताह की गर्भवती अल्ट्रासाउंड: क्या आपको इसकी आवश्यकता है?

अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए गर्भावस्था के 3 सप्ताह थोड़े जल्दी होते हैं। अधिकांश देशों में, गर्भवती महिला का पहला स्कैन 8 और 14 सप्ताह के बीच होता है। इसके बाद आमतौर पर 18-21 सप्ताह में दूसरा स्कैन होता है। 03 Week pregnancy in Hindi

3 सप्ताह की गर्भवती जीवनशैली

निम्नलिखित कदम उठाकर अपने बच्चे को जीवन की सबसे अच्छी शुरुआत दें:

• सप्ताह 12 तक प्रतिदिन 400 माइक्रोग्राम (400 एमसीजी) का फोलिक एसिड सप्लीमेंट लें। उसके बाद, खुराक बढ़ जाएगी।
• स्वस्थ आहार का सेवन करें। सुनिश्चित करें कि इसमें विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां शामिल हैं, और उन खाद्य पदार्थों को कम करने का प्रयास करें जो चीनी और वसा में उच्च हैं। 03 Week pregnancy in Hindi
• यदि आप धूम्रपान करते हैं, बंद करो! यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य (और आपके अपने) के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है।

गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में सेक्स

जब तक कोई डॉक्टर आपको अन्यथा सलाह न दे, आपका यौन जीवन गर्भावस्था के दौरान सामान्य रूप से जारी रह सकता है। 03 Week pregnancy in Hindi

3 सप्ताह की गर्भवती चेकलिस्ट

यहां आपकी तीसरे सप्ताह की गर्भावस्था जांच सूची का त्वरित विवरण दिया गया है:

• जैसे ही आप अपनी अवधि को याद करते हैं या यदि आपके पास गर्भवती होने का कोई अन्य कारण है, तो गर्भावस्था परीक्षण करें।
• यदि आपका परीक्षण सकारात्मक है, तो अपनी नसों को शांत करें – और अपने डॉक्टर से बात करें! 03 Week pregnancy in Hindi
• गर्भावस्था के दौरान आहार और पूरक आहार के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह लें।