06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
छठे सप्ताह में, गर्भावस्था अभी भी आपके लिए नई है। आपको शायद इसके बारे में कुछ दिन पहले ही पता चला होगा, और भावनाएं अभी भी बहुत तेज चल रही हैं। इसके शीर्ष पर, आप गर्भावस्था के कई शुरुआती लक्षणों का अनुभव कर रही हैं जो असहज हो सकते हैं।
लेकिन आपके पेट के अंदर, आपका 6 सप्ताह का भ्रूण पहले से ही कई विशेषताओं को विकसित करना शुरू कर चुका है। आपका शिशु अभी बहुत छोटा है (आधा इंच से भी कम लंबा!) लेकिन उसके अधिकांश सिस्टम और अंग पहले से ही आकार ले रहे हैं। इसलिए, भले ही यह अभी तक शायद ही दिखाई दे, लेकिन यह पहले से ही कुछ महीनों में आपसे मिलने के लिए तैयार हो रहा है!
इस लेख में, हम इस बारे में अधिक बताएंगे कि आप गर्भावस्था के छठे सप्ताह में क्या उम्मीद कर सकती हैं।
गर्भावस्था के 6 सप्ताह में आपका शिशु
आपका 6 सप्ताह का बच्चा छोटा है, लेकिन उसके सिर में सिलवटों ने थोड़ा सा चेहरा बनाना शुरू कर दिया है। भले ही बच्चा अभी भी एक टैडपोल जैसा दिखता है, उसके जबड़े, ठुड्डी और गाल आकार लेने लगे हैं। आपके बच्चे के पास दुनिया से मिलने के लिए तैयार होने में अभी भी महीनों का समय है, लेकिन उसके चेहरे की विशेषताएं पहले से ही निर्धारित की जा रही हैं। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
आपका बच्चा भी अपने हाथ और पैर हिलाना शुरू कर रहा है, जो अभी छोटे पैडल की तरह दिखते हैं। आपके बच्चे के शरीर को ढकने के लिए पारभासी त्वचा की एक बहुत महीन परत बन गई है। 6 सप्ताह के भ्रूण में अभी भी एक “पूंछ” होती है, जहां से रीढ़ की हड्डी आएगी।
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गर्भावस्था के 6 सप्ताह में आपके बच्चे का आकार
6 सप्ताह के बच्चे के आकार की तुलना मटर या दाल से की जा सकती है। यह सिर से दुम तक लगभग 0.25 इंच (0.63 सेमी) मापता है। यह छोटा लग सकता है, लेकिन आपके शिशु का आकार वास्तव में पिछले सप्ताह से दोगुना हो गया है। और इस हफ्ते, यह फिर से आकार में दोगुना हो जाएगा!
आपका शिशु प्रसिद्ध भ्रूण स्थिति में है। यह एक धनुषाकार पीठ, एक सुडौल छोटी पूंछ के साथ मुड़ा हुआ है, और यह पैडल की तरह पैरों में टिका हुआ है।
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरण इतने थकाऊ हो सकते हैं। आपका उभार अभी भी ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन आपका छोटा भ्रूण अब तक की सबसे तेज गति से बढ़ रहा है – जन्म के बाद की तुलना में भी! पूरी गर्भावस्था के दौरान, आपके बच्चे का वजन 3,000 मिलियन गुना बढ़ जाएगा। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
6 सप्ताह के भ्रूण का विकास
गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक, आपके शिशु का हृदय एक साधारण, ट्यूब जैसी संरचना से चार कक्षीय अंग में बदल रहा होता है। यह पहले से ही धड़क रहा है और बच्चे के विकासशील संचार प्रणाली के माध्यम से रक्त भेज रहा है। छठे सप्ताह के बच्चे के दिल का आकार खसखस के समान होता है, और यह प्रति मिनट 105 से 110 बार धड़कता है। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
बच्चे के कान बनने लगे हैं, लेकिन अभी वे डिंपल की तरह दिखते हैं। ये छोटे छेद उसके सिर के प्रत्येक तरफ रखे जाते हैं, और वे अंततः पूरी तरह से बने कान, लोब और सभी बन जाएंगे। उस जगह को चिह्नित करने वाले काले धब्बे भी होते हैं जहां बच्चे की आंखें जल्द ही बनेंगी।
फेफड़े, गुर्दे, पिट्यूटरी ग्रंथि, आंतों और यकृत सहित अन्य महत्वपूर्ण अंग विकसित होने लगे हैं। इस सप्ताह बच्चे की तंत्रिका ट्यूब बंद होने लगी है। गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक, बच्चे के मस्तिष्क की तरंगों को रिकॉर्ड किया जा सकता है। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
गर्भावस्था के छठे सप्ताह में आपका शरीर
गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक, यह बहुत संभव है कि आपको अभी-अभी पता चला है कि आप उम्मीद कर रही हैं – आखिरकार, आपने पिछले सप्ताह केवल अपनी अवधि को याद किया है। कुछ महिलाओं में अभी तक लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कई रिपोर्ट में गर्भावस्था के छठे सप्ताह के लक्षणों का अनुभव होता है। ये दोनों स्थितियां सामान्य हैं, और जिन महिलाओं को अभी तक लक्षणों का अनुभव नहीं हुआ है, उन्हें चिंता करने की कोई बात नहीं है।
आपके बदलते हार्मोन शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के कई अलग-अलग लक्षण पैदा कर सकते हैं। इन शुरुआती चरणों के दौरान थोड़ा अभिभूत या चिंतित महसूस करना सामान्य है। आखिरकार, आप एक नया जीवन बना रहे हैं! 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
6 सप्ताह की गर्भवती पेट
आपकी गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक, इस बात की बहुत संभावना है कि आपका शरीर अभी भी बाहर से वैसा ही दिखाई दे। यद्यपि आपका बच्चा तेजी से बढ़ रहा है और आपका शरीर अपने नए किरायेदार के स्वागत के लिए कई समायोजन कर रहा है, बच्चा अभी भी इतना छोटा है कि आपको कुछ हफ्तों तक टक्कर नहीं दिखाई देगी। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
बेशक, यदि आप जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हैं, तो आपका पेट तेजी से बढ़ेगा। लेकिन छठे हफ्ते तक आपका पेट शायद पहले जैसा दिखने लगेगा।
छठे सप्ताह में आपका गर्भाशय कितना बड़ा है?
हो सकता है कि आपका अभी तक बेबी बंप न हुआ हो, लेकिन आपके बच्चे को समायोजित करने के लिए आपका गर्भाशय पहले से ही बढ़ना शुरू कर चुका है। आकार में परिवर्तन अभी भी छोटा है, लेकिन अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर द्वारा इसे देखा जा सकता है। गर्भावस्था के छठे सप्ताह में आपका गर्भाशय अधिक अंडे के आकार का हो रहा है और यह आपके मूत्राशय पर दबाव डालने लगा है।
यद्यपि आपका गर्भाशय पहले से ही बढ़ रहा है, यह गर्भावस्था के 12वें सप्ताह तक आपकी पैल्विक हड्डियों के अंदर समाहित रहेगा – यही कारण है कि आपको अभी तक एक गांठ नहीं दिखाई देगी। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
गर्भावस्था के छठे सप्ताह के लक्षण
गर्भावस्था के शुरुआती चरण कई लक्षणों के साथ आ सकते हैं या बिल्कुल भी नहीं। हर महिला और हर गर्भावस्था अलग होती है, और अगर आपको कई बदलावों का अनुभव नहीं हुआ है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। सामान्य 6 सप्ताह के गर्भावस्था के लक्षणों में शामिल हैं:
- बार-बार पेशाब आना: आपका गर्भाशय पहले से ही आपके मूत्राशय पर दबाव डाल रहा है, आपके गुर्दे बड़े हो गए हैं, और एचसीजी ने उनके रक्त प्रवाह को बढ़ा दिया है। ये सभी कारक आपको बार-बार बाथरूम जाने की आवश्यकता महसूस करा रहे हैं।
- नाराज़गी और अपच: हार्मोनल परिवर्तन मांसपेशियों को आराम दे रहे हैं जो एसिड को आपके अन्नप्रणाली में बढ़ने से रोकने के लिए माना जाता है, जो इन लक्षणों का कारण बनता है। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
- सूजन और कब्ज: प्रोजेस्टेरोन आपके पाचन तंत्र को धीमा कर देता है, जिससे आपके पेट और आंतों में गैस जमा हो सकती है।
मॉर्निंग सिकनेस: गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक, आपको पहले से ही मिचली और बेचैनी का अनुभव होना शुरू हो गया होगा, या हो सकता है कि यह अभी से शुरू हो रहा हो। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में - थकान: आपका शिशु इतनी तेजी से बढ़ रहा है कि आपकी अधिकांश ऊर्जा उन्हीं में जा रही है। इस समय थकान महसूस होना एक बहुत ही सामान्य लक्षण है।
स्तन कोमलता: गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में भी हार्मोन आपके स्तनों को बड़ा बना सकते हैं। वे सूजे हुए, कोमल या दर्दनाक भी महसूस कर सकते हैं; आपके निप्पल भी पहले की तुलना में अधिक उभरे हुए दिख सकते हैं।
6 सप्ताह की गर्भवती: पहला अल्ट्रासाउंड?
आप शायद अपने छोटे टैडपोल को देखने के लिए अधीर हैं, लेकिन यह बहुत संभावना है कि आपको अभी तक अपना पहला अल्ट्रासाउंड नहीं मिला होगा। जब तक आप एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था नहीं ले रहे हैं, आपका पहला अल्ट्रासाउंड संभवतः आपकी गर्भावस्था के सप्ताह 8 या 9 के आसपास निर्धारित किया जाएगा। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
हालाँकि, कुछ महिलाओं का पहला अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था के छठे सप्ताह के आसपास होगा। गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक, एक अल्ट्रासाउंड यह बता सकता है कि आप कितने बच्चों को जन्म देंगी। यदि दो या दो से अधिक भ्रूण पाए गए हैं तो गर्भावस्था को एकाधिक माना जाता है। 9-14 सप्ताह के बीच कभी-कभी, डॉक्टर यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे एक जैसे होंगे या भाईचारे। 06 Week pregnancy in Hindi | 06 सप्ताह की गर्भावस्था हिंदी में
शिशुओं के लिंग का पता लगाने के लिए आपको सप्ताह 18-20 तक इंतजार करना होगा।
6 सप्ताह की गर्भवती जीवनशैली
स्वस्थ गर्भावस्था होने की संभावना बढ़ाने के लिए आप कई चीजें कर सकती हैं:
- बहुत सारी सब्जियां, नट और बीज, फल, अनाज, अनाज और दुबला पशु प्रोटीन खाएं।
- उच्च पारा मछली जैसे किंग मैकेरल और स्वोर्डफ़िश से बचें। इसके बजाय, ओमेगा -3 तेलों की एक स्वस्थ खुराक पाने के लिए सप्ताह में एक बार डिब्बाबंद लाइट ट्यूना, सैल्मन या शेलफिश जैसी मछली खाएं।
- किटी लिटर ट्रे को साफ करना बंद करें। यदि आपके पास बिल्लियाँ हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि कोई और उनके कूड़े को साफ करे, क्योंकि इससे आपके टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के अनुबंध का जोखिम कम हो जाता है।
- नियमित रूप से व्यायाम करें, लेकिन अपने आप को ज़्यादा ज़ोर न दें – खासकर यदि आप थका हुआ या चक्कर महसूस कर रहे हों।
- खूब पानी पिएं और ढेर सारा फाइबर खाएं। यह पाचन संबंधी किसी भी समस्या को दूर करने में मदद करेगा।
- अपने कैफीन का सेवन कम से कम रखें। यदि आप अपनी सुबह की कॉफी के बिना नहीं रह सकते हैं, तब भी आप एक दिन में 200 मिलीग्राम कैफीन (लगभग 11-औंस कप) ले सकते हैं।
- गैर-पाश्चुरीकृत डेयरी उत्पादों, कच्ची मछली, अंडे, या मांस, तंबाकू, शराब, ट्रांस वसा, साधारण कार्ब्स, मनोरंजक दवाओं और कठोर रसायनों से दूर रहें।
जीका संक्रमित क्षेत्रों की यात्रा करने से बचें। गर्भावस्था के छठे सप्ताह में, आप अपनी पहली तिमाही के ठीक बीच में हैं, जिसे वह चरण माना जाता है, जहां आपके बच्चे में जीका-संबंधी जन्म दोष विकसित होने का सबसे अधिक जोखिम होता है।
गर्भावस्था के छठे सप्ताह में सेक्स
आप अपनी गर्भावस्था के दौरान बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना सुरक्षित रूप से सेक्स कर सकती हैं। गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक, आप पा सकती हैं कि आपकी कामेच्छा में वृद्धि हुई है। अन्य महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस या स्तनों में दर्द के कारण सेक्स नहीं करना चाहतीं; अपने साथी से बात करें और चर्चा करें कि आपके लिए क्या सुविधाजनक है।