प्रेग्नेंट होने के कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए | Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
बच्चा होने के बाद आपकी दुनिया काफी बदल जाती है। सेक्स के मूड में महसूस करने से आपको और आपके पार्टनर दोनों को कुछ समय लग सकता है। और चाहे आप नींद की कमी, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, दर्दनाक वसूली, प्रसवोत्तर अवसाद, अपने साथी से जुड़ने में परेशानी, या उपरोक्त सभी से निपट रहे हों, एक अंतरंग संबंध को जल्दी करने की कोशिश करना इसके लायक से अधिक परेशानी की तरह लग सकता है।
इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन के इस हिस्से में आराम करें और खुद को शिक्षित करें कि क्या उम्मीद की जाए। यहां, हम अनुशंसित प्रतीक्षा समय पर चलते हैं, जिन कारणों से आप दर्दनाक सेक्स का अनुभव कर रहे हैं, यह बिल्कुल भी असामान्य क्यों नहीं है कि आप तुरंत सेक्स नहीं करना चाहते हैं, और जब आप तैयार हों तो टिप्स।
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प्रेग्नेंट होने के कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए ?
सेक्स फिर से शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर से पूरी तरह स्पष्ट होने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ योजना के अनुसार होगा। यदि गर्भावस्था के बाद की अंतरंगता के साथ यह आपका पहला अनुभव है, तो आश्चर्यचकित न हों यदि आप बच्चे के जन्म से पहले की तुलना में शारीरिक और भावनात्मक रूप से अलग महसूस करती हैं। यह बिल्कुल भी असामान्य नहीं है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
समाचार पत्र में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, ज्यादातर महिलाएं जो प्रसव के बाद 12 महीने तक सेक्स फिर से शुरू करती हैं, वे प्रसव के बाद अपनी पहली योनि सेक्स मुठभेड़ के दौरान दर्द का अनुभव करती हैं। अधिक विशेष रूप से, प्रसव के बाद डिस्पेर्यूनिया या दर्दनाक संभोग 44% महिलाओं में तीन साल की उम्र में रिपोर्ट किया गया था। प्रसवोत्तर महीने, छह महीने में 43%, और 12 महीने के प्रसवोत्तर में 28%।
स्तनपान अक्सर ओव्यूलेशन और मासिक धर्म की वापसी में देरी करता है, और कम एस्ट्रोजन के स्तर की ओर जाता है। फेमिना फिजिकल थेरेपी के मालिक हीदर जेफकोट, डीपीटी कहते हैं, “एक कम-एस्ट्रोजन राज्य का मतलब है कि महिलाएं योनि में सूखापन का अनुभव करेंगी और अपने स्वयं के प्राकृतिक स्नेहक का कम उत्पादन करेंगी।” इसलिए वह कहती हैं कि प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए फिर से संभोग शुरू करने के लिए स्नेहन आवश्यक है। “इसके अलावा, आपके पास डिलीवरी से योनि निशान ऊतक हो सकता है, जो प्रवेश के साथ दर्द भी पैदा कर सकता है,” जेफकोट कहते हैं।
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जेफकोट यह भी बताता है कि आपको बच्चे के जन्म या नवजात शिशु की देखभाल करने के परिणामस्वरूप कूल्हे, श्रोणि, या पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। और दर्द अंतरंगता के लिए एक अतिरिक्त निवारक हो सकता है।
दर्दनाक सेक्स पोस्टपार्टम एक ऐसी समस्या है जो अक्सर खारिज हो जाती है। यदि आप अपेक्षा से अधिक असुविधा का अनुभव कर रहे हैं, तो पेल्विक फ्लोर भौतिक चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लेने पर विचार करें। वे निशान ऊतक और मांसपेशियों में तनाव के मुद्दों को संबोधित कर सकते हैं, स्नेहक सिफारिशें कर सकते हैं, और उन पदों के लिए विचार प्रदान कर सकते हैं जो अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं।
क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित है? | Kya Pregnant Ke Dauraan Sex Surakshit Hai?
सेक्स गर्भावस्था का एक स्वाभाविक, सामान्य हिस्सा है – यदि आप सामान्य गर्भावस्था कर रही हैं। प्रवेश और संभोग की गति बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, जो आपके पेट और गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवारों से सुरक्षित है। आपका शिशु भी एमनियोटिक थैली के तरल पदार्थ से सुरक्षित है।
संभोग के संकुचन श्रम संकुचन के समान नहीं होते हैं। फिर भी, एक सामान्य सुरक्षा एहतियात के तौर पर, कुछ डॉक्टर गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में सेक्स से बचने की सलाह देते हैं, यह मानते हुए कि वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन नामक हार्मोन संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। एक अपवाद उन महिलाओं के लिए हो सकता है जो अतिदेय हैं और श्रम को प्रेरित करना चाहती हैं। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
कुछ डॉक्टरों का मानना है कि वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिन वास्तव में पूर्ण अवधि या पिछली गर्भावस्था में श्रम को प्रेरित करते हैं, क्योंकि जेल गर्भाशय ग्रीवा को “पकाने” और श्रम को प्रेरित करने के लिए प्रयोग किया जाता है, इसमें प्रोस्टाग्लैंडिन भी होते हैं। लेकिन अन्य डॉक्टर सोचते हैं कि यह वीर्य/श्रम संबंध केवल एक सिद्धांत है और यह कि सेक्स करने से प्रसव पीड़ा नहीं होती है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
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गर्भावस्था के दौरान कब सेक्स नहीं करना चाहिए | When not to have sex during pregnancy
अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या गर्भवती होने के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है। यदि आपको निम्न में से कोई भी उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है तो वे आपको सेक्स न करने की सलाह दे सकती हैं: Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
- आपको गर्भपात या पिछले गर्भपात का इतिहास होने का खतरा है
- आपको समय से पहले प्रसव होने का खतरा है (गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले संकुचन)
- आपको बिना किसी ज्ञात कारण के योनि से खून बह रहा है, डिस्चार्ज हो रहा है या ऐंठन हो रही है
- आपकी एमनियोटिक थैली से द्रव का रिसाव हो रहा है या झिल्ली फट गई है
- आपका गर्भाशय ग्रीवा गर्भावस्था में बहुत जल्दी खुल गया है
- आपका प्लेसेंटा गर्भाशय में बहुत नीचे है (प्लेसेंटा प्रीविया)
- आप जुड़वां, तीन, या अन्य “गुणक” की उम्मीद कर रहे हैं Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
ध्यान रखें कि यदि आपका डॉक्टर कहता है, “कोई सेक्स नहीं,” तो इसमें कुछ भी शामिल हो सकता है जिसमें संभोग या यौन उत्तेजना शामिल हो, न कि केवल संभोग। इस पर चर्चा करें ताकि आप स्पष्ट हों कि उनका क्या मतलब है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
यदि आपके पास सेक्स के दौरान या बाद में असामान्य लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं, जैसे:
- दर्द
- खून बह रहा है Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
- द्रव या निर्वहन
- महत्वपूर्ण असुविधा Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
- संकुचन
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गर्भावस्था सेक्स | Pregnancy sex
गर्भावस्था के दौरान हर महिला के अनुभव अलग-अलग होते हैं – जिसमें वे सेक्स के बारे में कैसा महसूस करती हैं।
कुछ के लिए, गर्भावस्था के दौरान इच्छा फीकी पड़ जाती है। अन्य महिलाएं अपनी कामुकता से अधिक गहराई से जुड़ी हुई महसूस करती हैं और गर्भवती होने पर अधिक उत्तेजित होती हैं।
गर्भावस्था के दौरान, आपके शरीर में बदलाव के साथ यौन इच्छा का आना और जाना सामान्य है। जैसे-जैसे आपका पेट बढ़ता है आप आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं। या आप बड़े, भरे हुए स्तनों के साथ कामुक महसूस कर सकते हैं। जन्म नियंत्रण के बारे में चिंता न करना एक और लाभ है।
यहाँ गर्भावस्था के दौरान कामेच्छा का एक सामान्य पैटर्न है:
- पहली तिमाही :- जी मिचलाना, थकान या स्तनों में कोमलता आपकी सेक्स ड्राइव को खत्म कर सकती है। लेकिन चिंता मत करो; यह वापस आ जाएगा।
- दूसरी तिमाही :- आपकी कामेच्छा उच्च गियर में आ सकती है। वास्तव में, आपके पूरे शरीर में बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह आपके ओर्गास्म को बढ़ा सकता है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
- तीसरी तिमाही :- जन्म के करीब आते ही सेक्स असहज महसूस कर सकता है।
अपने साथी को बताएं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और क्या काम करता है। आपको स्थिति के साथ खेलने की आवश्यकता हो सकती है, विशेष रूप से बाद में गर्भावस्था में, एक ऐसी स्थिति खोजने के लिए जो आपके लिए आरामदायक और उत्तेजक दोनों हो। यदि आप दोनों में से किसी के लिए कुछ ठीक नहीं लगता है, तो आप जो कर रहे हैं उसे बदल दें और किसी भी शारीरिक समस्या के बारे में अपने Dr से बात करें।
गर्भावस्था के चौथे महीने के बाद सेक्स के लिए “मिशनरी पोजीशन” में अपनी पीठ के बल लेटने से बचें। इस तरह, आप बढ़ते हुए बच्चे के वजन से बच सकती हैं जो प्रमुख रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
शीर्ष पर पहुंचें या अपनी तरफ लेट जाएं, अपने साथी के पीछे। या अपने हाथों और घुटनों पर बैठें, अपने साथी के पीछे घुटने टेकें। ये पोजीशन आपके पेट पर दबाव को कम करती हैं। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
अगर योनि का सूखापन सेक्स को असहज करता है तो लुब्रिकेंट का प्रयोग करें।
अन्य तरीकों से अंतरंगता का आनंद लें। एक दूसरे को गले लगाना, चूमना या मालिश करना। एक साथ बबल बाथ का आनंद लें।
हमेशा की तरह, यदि आप अपने साथी के यौन इतिहास के बारे में पूरी तरह सुनिश्चित नहीं हैं, तो कंडोम का उपयोग करें। गर्भावस्था यौन संचारित संक्रमणों से रक्षा नहीं करती है – जैसे कि एचआईवी, दाद, जननांग मौसा, या क्लैमाइडिया – और वे संक्रमण आपके बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं।
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गर्भावस्था के बाद सेक्स | Sex After Pregnancy
प्रसव के बाद पहले छह सप्ताह को प्रसवोत्तर अवधि कहा जाता है। इस दौरान सेक्स आपके दिमाग की आखिरी चीज हो सकती है। आपकी इच्छा कम हो सकती है क्योंकि: Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
- एक episiotomy से उपचार (योनि प्रसव के दौरान चीरा)
- सिजेरियन जन्म के बाद पेट के चीरों से उपचार
- सामान्य प्रसवोत्तर रक्तस्राव, जन्म के बाद 4 से 6 सप्ताह तक सामान्य
- गर्भावस्था के बाद थकान और प्रसव प्रक्रिया
- आपके नवजात शिशु की मांग (यदि आपके जुड़वां या तीन बच्चे थे तो बढ़ गई)
- हार्मोन का स्तर बदलना
- स्तनपान से स्तनों में दर्द
- भावनात्मक मुद्दे, जैसे प्रसवोत्तर उदासियाँ, पालन-पोषण पर चिंता, या पिता के साथ संबंध संबंधी समस्याएं
किसी भी चीरे के पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद संभोग आम तौर पर सुरक्षित होता है और आपको लगता है कि आपकी योनि के नाजुक ऊतक ठीक हो गए हैं। इस उपचार में आमतौर पर कई सप्ताह लगते हैं। आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि वे क्या सलाह देते हैं। अधिकांश डॉक्टर संभोग से पहले प्रसव के बाद कम से कम 6 सप्ताह प्रतीक्षा करने के लिए कहेंगे। भावनात्मक रूप से तैयार, शारीरिक रूप से सहज और तनावमुक्त महसूस करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
गर्भावस्था के बाद, कुछ महिलाओं को योनि में चिकनाई की कमी दिखाई देती है। पानी आधारित स्नेहक सेक्स के दौरान योनि के सूखेपन की परेशानी को कम कर सकता है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
आपके और आपके साथी दोनों के लिए, धैर्य एक गुण है। प्रारंभिक पितृत्व की वास्तविकताओं और तनावों को देखते हुए, एक जोड़े के सामान्य यौन जीवन को पूर्ण रूप से वापस आने में एक वर्ष तक का समय लग सकता है। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie
अगर मैं स्तनपान करा रही हूं तो क्या मैं दोबारा गर्भवती हो सकती हूं? | Can I get pregnant again if I am breastfeeding?
स्तनपान कराने वाली महिलाओं में ओव्यूलेशन में देरी होती है – जब अंडाशय से अंडा निकलता है – और मासिक धर्म। लेकिन आपके दोबारा पीरियड्स शुरू होने से पहले ही ओव्यूलेशन हो जाएगा। तो आप इस दौरान भी गर्भवती हो सकती हैं। जन्म नियंत्रण पर अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की सिफारिशों का पालन करें। Pregnent Hone Ke Kitane Din Bbaad Sambandh Banaana Chaahie